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   為關(guān)愛(ài)社區(qū)老年人身體健康，提高老年人的健康意識(shí)和自我保健的能力，12月22日，市二院宣講團(tuán)走進(jìn)幸福社區(qū)開(kāi)展了冬季養(yǎng)生知識(shí)講座，由宣講團(tuán)成員中醫(yī)特色門(mén)診護(hù)師肖云主講。

   講座中，肖云圍繞“季節(jié)不同，養(yǎng)生方式不同”的主題展開(kāi)，生動(dòng)形象地向居民講解了在日常生活起居、飲食、運(yùn)動(dòng)及慢性病防治、季節(jié)養(yǎng)生保健等方面的基本知識(shí)和注意事項(xiàng)，引導(dǎo)居民重視冬季養(yǎng)生，關(guān)注身體健康；同時(shí)還指出在冬季養(yǎng)生中的一些誤區(qū)，教會(huì)大家正確的冬季養(yǎng)生方法。

   通過(guò)此次活動(dòng)，社區(qū)居民了解到良好習(xí)慣的養(yǎng)成、科學(xué)飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、食療及理性對(duì)身心健康的重要性。